認識吐奶，消除不必要的育兒壓力

媽媽倚窗含笑地餵養寶寶，寶寶則乖巧安靜地吸收營養，而爸爸就默默地在旁守候，一轉眼寶寶便長大了！

以上的溫馨情節絕對不是虛構，只因時間關係而刪剪了以下的感人片段：寶寶密密吃，爸媽連夜餵，多了雙熊貓眼無所謂，怎料寶寶時有吐奶，辛勞付諸流水，沮喪加沮喪之餘，又怕寶寶肚餓、不舒服！

累透了，深有同感的爸媽，快對「寶寶吐奶」知多一點點吧！瞭解後，保證叫你鬆口氣，消除不必要的壓力。

吐奶會餓壞寶寶嗎？又是否表示寶寶身體不妥呢？

寶寶吐奶不一定是健康亮起紅燈，要視乎原因。如果寶寶吐奶的量不多，爸媽不用擔心他吃了的都白費，而且寶寶天生機靈，會以不同方式告訴你肚子餓。爸媽亦同時可學習一些簡單方法來改善寶寶的吐奶情況。現在，細細與你分享。

吐奶原因1：吞進空氣

寶寶吃奶時，或多或少會吞進空氣。如太多空氣置於寶寶胃部，寶寶稍稍活動，空氣連同奶液便很易經食道往上流動，最後由嘴仔慢慢吐出。這種情況十分常見，吐出的奶量並不多，爸媽可用以下方法減少情況發生：

• 若用奶瓶餵食，要注意奶嘴的大小是否適中。太大的話，奶速過急，寶寶容易吸啜入過量空氣。大小合適的奶嘴應1秒流出1滴奶。
• 餵奶時，奶嘴要充滿奶液，以降低寶寶吸進空氣的機會。
• 餵食期間，爸媽可嘗試每隔一陣便替寶寶「掃風」。親餵母乳的話，媽媽可待寶寶吸完一邊乳房後，替他「掃風」一次。
• 餐前和餐後1小時，為寶寶輕輕按摩肚仔。

吐奶原因2：下食道括約肌功能未成熟

我們的食道末端有一環狀肌肉，叫「下食道括約肌」。下食道括約肌仿如一道將食道與胃部分隔的門，防止胃裏的食物逆流湧回食道。然而，寶寶的下食道括約肌功能並不成熟，這道「門」未能緊緊關上，一旦寶寶吃得太飽，又或餐後，活動過於劇烈或仰睡，奶液便隨時從胃倒流入食道，再經嘴仔溢出，這現象叫「回奶」。回奶可於吃奶後不久發生，亦可幾小時之後才出現。當寶寶日漸長大，下食道括約肌發育得較好，回奶的情況便自然減少。爸媽亦可用以下方法減低寶寶的回奶次數：

• 若寶寶停止吸啜、離開乳頭或奶嘴，又或睡著了，表示他已飽飽，爸媽不應繼續餵食。
• 吃奶後，不宜令寶寶有太大的活動。
• 餵食完後，繼續抱著寶寶，讓他保持直立的姿勢約10至20分鐘。同時，記得為寶寶「掃風」。
• 若將寶寶放回床上，可用一條捲成「蛋卷」狀的毛巾輕微墊高寶寶的一邊身，讓他保持側臥的姿勢。切勿讓寶寶平躺！若發生溢奶，平躺易令嘔吐物進入氣管，導致窒息。

吐奶原因3：胃部肌肉強烈收縮

上面提到的兩種吐奶情況均與寶寶健康異常無關，爸媽大可放心。不過，接下來所講的一個寶寶吐奶原因，爸媽則要多加關注。

假使寶寶的胃部肌肉強烈收縮，胃內的奶液會受重壓擠出，這意味寶寶的胃不太接受這食物，所以，爸媽會察覺寶寶的身體用力將奶推出，然後經由鼻和嘴大量噴出，而且差不多每次餵食都出現同樣情形，這現象稱為「嘔奶」。某些情況下，甚至可嘔出膽汁和血。寶寶嘔奶可有不同的原因，包括：

• 腦部受到創傷
• 胃酸倒流
• 腸道有感染
• 腸胃道阻塞
• 乳糖不耐症（身體無法有效分解乳糖，導致腹脹、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀）
• 牛奶蛋白敏感

遇上嘔奶的情況，爸媽應及時帶寶寶求診。

如欲瞭解更多育兒知識，歡迎隨時與我們的「首1000日營養顧問」聯絡。

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